Sportovní fyzioterapie
Sportovní fyzioterapie je určená pro rekreační i aktivní sportovce, kteří řeší bolest, přetížení, návrat po zranění nebo chtějí předcházet opakovaným problémům.
Důležitou součástí je práce se zátěží a tréninkem. Právě jejich neadektvátní nastavení nebo nevhodný návrat k výkonu bývají častým důvodem vzniku a opakování zranění.
Každý sport klade na tělo jiné nároky, proto terapii přizpůsobujeme konkrétní aktivitě, typu zátěže i tomu, co potřebujete zvládat při tréninku i regeneraci.
S čím za námi sportující klienti nejčastěji přicházejí
Přetížení při sportu
Potíže vznikající z opakované nebo jednostranné zátěže. Často jde o bolesti kolen, Achillovy šlachy, plosky nohy, kyčlí, beder, ramen nebo loktů.
Bolesti při běhu, silovém tréninku i jiných sportech
Bolesti při běhu, silovém tréninku i dalších sportech. Zaměřujeme se na to, jak tělo zvládá konkrétní zátěž a kde vznikají slabá místa.
Návrat ke sportu po úrazu nebo pauze
Situace, kdy je zranění zhojené, ale tělo ještě není připravené na plnou zátěž. Pomáháme s postupným a bezpečným návratem ke sportu.
Prevence opakovaných problémů
Pokud se potíže vracejí, hledáme příčinu v pohybovém stereotypu, odolnosti tkání i nastavení zátěže a tréninku.
Jak terapie probíhá
Začínáme vstupním vyšetřením, kde hodnotíme charakter problému, typ zátěže i vaše cíle.
Na základě toho nastavujeme další postup tak, aby odpovídal vašemu stavu a bylo možné ho reálně zapojit do tréninku i běžného fungování.
Součástí terapie může být cílené cvičení, práce s pohybem i doporučení k postupnému návratu do sportovního výkonu.
Kdy má sportovní fyziotrapie smysl
Ve chvíli, kdy vás bolest nebo omezení začínají brzdit při tréninku nebo výkonu.
Vhodná je i tehdy, když se potíže vracejí, chcete se bezpečně vrátit ke sportu po zranění nebo hledáte způsob, jak předejít přetížení.
Nejste si jistí, jestli je sportovní fyzioterapie pro vás vhodná?
Ozvěte se nám. Rády s vámi probereme vaši situaci a pomůžeme vám se v ní zorientovat.