Fyzioterapie při bolestech a omezení pohybu
Dlouhodobé bolesti a omezení pohybu většinou nemají jen jednu příčinu. Vznikají v souvislosti s tím, jak se hýbete, jak žijete, jak zvládáte fyzickou zátěž i stres.
Proto sem patří nejen běžné potíže, jako jsou bolesti zad, ale i složitější stavy, například neurologická onemocnění, následky úrazů nebo degenerativní změny.
Nezaměřujeme se jen na místo, kde bolest cítíte. Díváme se na tělo v souvislostech a hledáme, co obtíže skutečně ovlivňuje. Cílem je najít cestu, jak pohyb znovu zapojit, aby byl dlouhodobě udržitelný.
S čím za námi klienti nejčastěji přicházejí
Bolesti zad a páteře
Akutní i dlouhodobé bolesti krční, hrudní a bederní páteře, blokády žeber nebo potíže spojené s výhřezem ploténky či skoliózou. Často řešíme i bolesti hlavy nebo projevy přetížení, které s páteří souvisí.
Bolesti nohou a chodidel
Bolesti kyčlí, třísel, kolen, kotníků i chodidel při běžné zátěži i sportu. Pomáháme při přetížení šlach a jejich úponů (např. entezopatie), potížích s Achillovou šlachou, patní ostruhou nebo vbočeným palcem.
Bolesti horních končetin
Bolesti ramen, loktů a zápěstí, včetně zmrzlého ramene, tenisového lokte nebo karpálního tunelu.
Často jde o potíže šlachových úponů, které vznikají v souvislosti s jednostrannou zátěží nebo dlouhodobým přetížením.
Neurologické a komplexní obtíže
Stavy, kde se bolest nebo omezení pohybu neodvíjí jen od pohybového aparátu. Například po cévní mozkové příhodě, při roztroušené skleróze nebo polyneuropatii. Často se projevují i nejistotou při pohybu, horší rovnováhou nebo koordinací.
Degenerativní a dlouhodobé změny
Potíže spojené s artrózou, osteoporózou, revmatoidní artritidou nebo postupným omezením hybnosti. Cílem je udržet funkční pohyb a zvládat běžnou zátěž bez zbytečného zhoršování stavu.
Prevence a návrat k pohybu
Když nechcete čekat, až problém vznikne. Pomáháme nastavit pohyb při sedavé práci, vrátit se ke sportu po pauze nebo upravit zátěž tak, aby byla dlouhodobě udržitelná.
Jak terapie probíhá
Každá spolupráce začíná vstupním vyšetřením, kde se zaměřujeme na vaše potíže, pohybové návyky i zátěž v běžném životě. Na základě toho nastavujeme další postup individuálně.
Terapie vychází z toho, co vaše tělo aktuálně potřebuje a co je možné dlouhodobě zvládnout v praxi. Součástí může být cílené cvičení, manuální techniky i konkrétní doporučení pro každodenní fungování.
Důležitou součástí je také srozumitelné vysvětlení, proč obtíže vznikají a co můžete sami ovlivnit.
Kdy má fyzioterapie smysl
Ve chvíli, kdy vás bolest nebo omezení pohybu začínají brzdit v běžném fungování, vracejí se nebo se postupně zhoršují. Smysl má ale i tehdy, když chcete problémům předcházet, lépe porozumět svému tělu nebo se bezpečně vrátit k pohybu po úrazu či delší pauze.
Nejste si jistí, jestli je fyzioterapie pro vás vhodná?
Ozvěte se nám. Rády s vámi probereme vaši situaci a pomůžeme vám se v ní zorientovat.