Gynekologická fyzioterapie
Gynekologická fyzioterapie se zaměřuje na potíže žen spojené s oblastí pánve, pánevního dna, břicha a změnami v těle během těhotenství, po porodu nebo po operacích.
Tyto obtíže často nesouvisí jen s jedním místem. Mohou být ovlivněné držením těla, dýcháním, stavem břišní stěny nebo napětím v oblasti jizev. Proto se díváme na tělo v souvislostech a hledáme, co obtíže skutečně ovlivňuje.
Terapii vždy přizpůsobujeme aktuálnímu stavu i tomu, co je pro vás v dané chvíli důležité. Ať už jde o návrat k běžnému fungování, cvičení nebo řešení konkrétních obtíží.
S čím za námi ženy nejčastěji přicházejí
Péče v těhotenství
Podpora těla při změnách v těhotenstv, bolesti zad, pánve í a příprava na porod.
Poporodní péče a návrat k pohybu
Podpora těla po vaginálním porodu i císařském řezu. Zaměřujeme se na obnovu stability a bezpečný návrat k běžné zátěži i cvičení.
Diastáza a oslabení břišní stěny
Rozestup břišních svalů, oslabení středu těla a potíže s jeho zapojením při běžném pohybu.
Jizva po císařském řezu nebo operaci
Péče o jizvu s cílem zlepšit pohyblivost tkání, snížit napětí a podpořit zapojení okolních struktur.
Pánevní dno, inkontinence a související obtíže
Problémy spojené s funkcí pánevního dna – oslabení, přetížení nebo zhoršená koordinace. Mohou se projevovat pocitem tlaku, diskomfortem nebo únikem moči.
Bolestivá menstruace
Potíže spojené s napětím v oblasti pánve, podbřišku nebo beder. Cílem je zlepšit komfort v běžném fungování.
Bolesti zad, pánve a podbřišku
Bolesti v oblasti beder, pánve, kostrče, podbříšku nebo kyčlí, které souvisejí se změnou držení těla nebo přetížením.
Jak terapie probíhá
Začínáme vstupním vyšetřením, kde se zaměřujeme na vaše potíže, jejich souvislosti i to, jak vaše tělo funguje v běžném pohybu. Na základě toho nastavujeme další postup individuálně podle aktuálního stavu a toho, co je v dané chvíli potřeba řešit.
Součástí terapie může být cílené cvičení, práce s jizvou, úprava pohybových návyků i doporučení pro každodenní režim.
Pokud je to vhodné, může být součástí péče o pánevní dno také vyšetření a terapie per vaginam nebo per rectum. Vždy citlivě, po vysvětlení a pouze s vaším souhlasem.
Kdy je vhodné gynekologickou fyzioterapii vyhledat
Ve chvíli, kdy po porodu nebo operaci přetrvává bolest, oslabení, pocit nestability nebo omezení při běžném pohybu.
Vhodná je ale i dříve. Pokud chcete tělo podpořit během těhotenství a v regeneraci po porodu, bezpečně se vrátit ke cvičení nebo řešíte potíže spojené s pánevním dnem či menstruací.
Nejste si jistá, jestli je gynekologická fyzioterapie pro vás vhodná?
Ozvěte se nám. Rády s vámi probereme vaši situaci a pomůžeme vám se v ní zorientovat.