Ergonomické poradenství
Ergonomické poradenství pomáhá nastavit pracovní prostředí a každodenní návyky tak, aby tělo zvládalo pracovní zátěž bez zbytečného přetížení.
Je vhodné pro lidi, kteří tráví hodně času u počítače, ve stoji nebo při opakované manuální práci.
Bolest při práci obvykle nevzniká jedním špatným pohybem, ale jako důsledek dlouhodobé zátěže. Cílem je najít takové nastavení, které bude odpovídat vašemu tělu i reálnému fungování během dne.
S čím za námi klienti nejčastěji přicházejí
Bolesti zad a krční páteře při práci
Při dlouhém sezení, práci u počítače nebo jednostranné opakované zátěži.
Přetížení ramen, šíje a horních končetin
Napětí v oblasti ramen, lopatek, zápěstí nebo loktů při opakované práci.
Sedavé zaměstnání, jednostranná i manuální práce
Dlouhé sezení, práce s notebookem, ale i zvedání, přenášení nebo práce v předklonu.
Návrat bolestí i přes cvičení nebo terapii
Když se problémy vracejí a souvisí s pracovním prostředím nebo režimem.
Jak pracujeme
Součástí je zhodnocení pracovního prostředí, typu zatížení i pohybových návyků během dne.
Na základě toho navrhujeme konkrétní úpravy pracovního místa, nastavení pomůcek i jednoduché změny v režimu, které lze reálně zařadit do běžného dne.
Cílem je nastavit práci tak, aby byla dlouhodobě udržitelná a nezvyšovala přetížení.
Pro koho je ergonomické poradenství vhodné
Pro jednotlivce, kteří chtějí zmírnit problémy spojené s prací nebo jim předcházet.
Vhodné je pro práci u počítače, home office i v manuálně zatěžujících profesích.
Možné je i pro firmy, které chtějí podpořit zdravější pracovní prostředí a prevenci pohybových obtíží.
Nejste si jistí, jestli je ergonomické poradenství pro vás vhodné?
Společně zhodnotíme vaše pracovní zatížení a navrhneme další postup.